Die Ursachen für Rückenbeschwerden können ganz
unterschiedlicher Herkunft sein: Muskelverspannungen, beginnende
Arthrose, Bandscheibenproblematik, eingeklemmte Nerven, degenerative
Veränderungen um nur einige aufzuzählen.
Viele dieser Beschwerden lassen sich durch ein geeignetes Training
verbessern oder beseitigen. In speziellen Fällen kann evtl. nur
eine Operation helfen. Aber auch danach sind der Wiederaufbau der
rückenspezifischen Muskulatur und die Stabilisierung der
Strukturen vor der vollständigen Belastbarkeit ein Muss.
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegen den großen
therapeutischen Nutzen spezieller und geeigneter sportlicher
Aktivitäten.
Die Rückenschule spielt hierbei eine wichtige Rolle.
Ziele des Rückenschul- und Sportprogramms sind neben der
physiotherapeutischen Therapie die Verbesserung der Muskelkraft und
Kraftausdauer, der Beweglichkeit, der Gleichgewichtsfähigkeit
und die Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit.
Das Angebot richtet sich an Patienten mit Rückenbeschwerden,
degenerativen Veränderungen und Zustand nach Operationen.
Das Training steigert die Selbstsicherheit und das Bewusstsein im
Umgang mit dem eigenen Körper. Durch fundierte Aufklärung
von Seiten des Therapeuten über die Grundlagen der Anatomie und
Biomechanik des Rückens werden durch Unwissenheit und
Unsicherheit hervorgerufene Ängste abgebaut.
Die dabei erlernten Übungen sollten als regelmäßiges
Trainingsprogramm täglich ca. 15-20 Minuten durchgeführt
werden.
Dieses Angebot umfasst ein Training mit 2 Terminen ,die Sie
individuell mit uns vereinbaren können.